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Last Updated:August 04, 2025, 18:18 IST
Do really someone remember when you get hiccups: जब भी आपको हिचकी आती हैं तो आप भी यही सोचते होंगे कि शायद कोई याद कर रहा होगा. लेकिन साइंस की मानें तो हिचकियों का याद आने से कोई लेना देना नहीं है. उल्टा यह ...और पढ़ें
हिचकी क्यों आती है, इसे कैसे ठीक करें. हाइलाइट्स
हिचकी का याद आने से कोई संबंध नहीं है.गर्म पानी पीने से हिचकी बंद हो सकती है.लम्बी और गहरी सांस लेने से हिचकी रुक सकती है.Home remedies for Stopping Hiccups: जब किसी को हिचकी आती है तो अक्सर आपने लोगों को कहते सुना होगा, ‘कोई याद कर रहा है, तभी हिचकी आ रही है. चलो, एक-एक कर उन सभी का नाम मन में लो, जो आपको लगता है कि याद कर सकते हैं.’ हिचकियों को लेकर न जाने कितने सालों से यही बात अभी तक सुनने को मिलती आ रही है. क्या सच में ऐसा होता है? हिचकियों से किसी के याद करने का कोई संबंध है और क्या ये शरीर के लिए अच्छी बात है?
साइंस की मानें तो इस बात में जरा भी सच्चाई नहीं है. बल्कि यह शरीर की एक अनेच्छिक क्रिया है, जो अपने आप शुरू होती है और अपने आप बंद होती है. विज्ञान की मानें तो पेट और सीने के बीच डायफ्राम की मांसपेशी अचानक सिकुड़ जाती है तो हिचकी आती है. हालांकि इतना तो है कि अगर कुछ देर तक हिचकी आती रहे तो व्यक्ति परेशान होने लगता है. अगर यह क्रिया कुछ मिनट या घंटे तक चलती रहे, या बार बार होती रहे तो व्यक्ति झुंझला जाता है.यही वजह है कि इसे ठीक करने के लिए उपाय किए जाते हैं.
कई बार यह हिचकी कई-कई घंटे तक बंद नहीं होती और एक बीमारी का रूप धर लेती है, ऐसे में बहुत सारे लोग इसकी शिकायत लेकर डॉक्टर के पास जाते हैं और इलाज कराते हैं. हालांकि प्राकृतिक चिकित्सा में कुछ ऐसे उपाय हैं जिन्हें आप घर पर अपनाकर भी इस दिक्कत को ठीक कर सकते हैं. प्राकृतिक चिकित्सक और आयुर्वेदाचार्य डॉ. अमूल्य नागेंद्र से जानते हैं, अचानक हिचकी आ जाए तो उसे कैसे ठीक करें?
इन उपायों से करें हिचकी बंद
. हिचकी आए तो एक गिलास गर्म पानी पी लें. इससे हिचकी बंद हो जाएगी.
. इस रोग को ठीक करने के लिए पेट की सिंकाई तथा पेट पर ठंडे लपेट का प्रयोग करना चाहिए. ऐसा करने से पेट के डायाफ्रॉम पर दबाव कम हो जाता है जिससे हिचकी बंद हो जाती है.
.हिचकी आए तो लम्बी और गहरी सांस अंदर खींचें, व छोड़ें. ऐसा कई बार करें, जब तक कि हिचकी बंद न हो जाए.
. अगर आप हिचकियों से अपना ध्यान हटाकर किसी दूसरी चीज पर केन्द्रित कर लेंगे, उससे भी हिचकी आना बंद हो सकती है.
. बर्फ के छोटे-छोटे टुकड़े को मुंह में रखकर चूसने से हिचकी आना बंद हो जाती है.
. हिचकी आने पर 1 चम्मच चीनी या शहद का सेवन करने से भी इसमें आराम मिलता है. अगर आप चाहें तो एक गिलास गर्म पानी में भी एक चम्मच शहद डालकर पी सकते हैं.
. छोटी इलायची और तुलसी के पत्तों को एकसाथ पीसकर पानी में मिलाकर पीने से हिचकी बंद हो जाती है.
. अगर घर में लौंग हों तो 2-3 लौंग को चबाकर उसके ऊपर पानी पीने से हिचकी बंद हो जाती है.
प्रिया गौतमSenior Correspondent
अमर उजाला एनसीआर में रिपोर्टिंग से करियर की शुरुआत करने वाली प्रिया गौतम ने हिंदुस्तान दिल्ली में संवाददाता का काम किया. इसके बाद Hindi.News18.com में वरिष्ठ संवाददाता के तौर पर काम कर रही हैं. हेल्थ और रियल एस...और पढ़ें
अमर उजाला एनसीआर में रिपोर्टिंग से करियर की शुरुआत करने वाली प्रिया गौतम ने हिंदुस्तान दिल्ली में संवाददाता का काम किया. इसके बाद Hindi.News18.com में वरिष्ठ संवाददाता के तौर पर काम कर रही हैं. हेल्थ और रियल एस...
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Location :
Noida,Gautam Buddha Nagar,Uttar Pradesh
First Published :
August 04, 2025, 18:18 IST
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