2 hours ago
जोड़ों का दर्द और आर्थराइटिस आजकल आम समस्या बनती जा रही है. बढ़ती उम्र, अनियमित दिनचर्या और गलत खान-पान के कारण यह परेशानी तेजी से लोगों को प्रभावित कर रही है. यदि लोग अपने खान-पान और जीवनशैली में बदलाव करें, तो कई बीमारियों से बचा जा सकता है. उनका मानना है कि आर्थराइटिस जैसी समस्या में केवल दवा नहीं, बल्कि स्थायी सुधार के लिए सही डाइट और दिनचर्या जरूरी है. यदि समय रहते खान-पान में सुधार और नियमित व्यायाम शुरू किया जाए, तो राहत मिल सकती है. डाइटिशियन के अनुसार, हमारे किचन में ही कई ऐसी चीजें मौजूद हैं, जो जोड़ों के दर्द में मददगार साबित हो सकती हैं. जानने के लिए देखें पूरा वीडियो..
न्यूज़18 को गूगल पर अपने पसंदीदा समाचार स्रोत के रूप में जोड़ने के लिए यहां क्लिक करें। बिहार की ताजा खबरें पढ़ने के लिए क्लिक करें |
)
)
)
)
)
)
